O engraçado é que isso ja me aconteceu antes e consegui manter o humor nas raias da normalidade. O que passa? A resposta talvez esteja na primeira página do jornal Dag. Hoje é a Blue Monday, ou seja, o pior dia do ano para pelo mesmo 38% dos holandeses. Por que? Bom, segundo o psicológo inglês, Dr. Cliff Arnall existem diversos fatores, cuja ordem e a intensidade podem alterar o produto. Sim, o Dr Arnall desenvolveu uma fórmula matemática para chegar a esse dia:
Olha ela aqui:
[W +(D-d)] x Tq
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M X NA
Onde:
- d: salário mensal – claro que quanto maior o salário menor é a influência;
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D: Culpa pelos gastos e comilança nas festas de final de ano;
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W: Resistência ao mau tempo. Embora 21 de dezembro seja o dia mais curto, em janeiro, a falta de luminosidade torna-se mais evidente;
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M:Baixa motivaçao em geral;
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T : O tempo entro o término dos dias de folga no final de ano e o reinicio da vida cotidiana
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Q: O tempo entre o entusiasmo das promessas de final de ano e constataçao de que falharam
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NA: Necessidade de mudancas.
Nao fiz os cálculos, nem pretendo, mas por coincidência, ontem comentei o fato de que estou mais rabugenta.
Dicas para enfrentar a Blue Monday
Bom, por bem ou por mal, lembre-se hoje nao será o melhor dia pra pedir aumento ao chefe, um dia de folga e etc. Muito pelo contrário faça elogios, comentários agradáveis e neutros. Nunca se sabe o humor dele nesse dia. E se combinar com uma TPM então, sai de baixo.
Então, seguem algumas dicas para enfrentar este dia:
- – Seja gentil com o seu colega. Pegue um cafe’ pra ele, por exemplo.
- – Faça um lista das coisas indispensáveis na sua vida
- – Ouça a sua musica favorita
- – Coma a sua comida predileta
Enfim, mime-se um pouco e tenha um terça cor-de-rosa.
Inté