Mamografia na Holanda. Como funciona?

Mamografia na Holanda. Essa foi a minha segunda vez. Recebi o convite pelo correio e  confesso que fiquei apreensiva. A minha primeira experiência não foi das melhores. Mas em nenhum momento pensei em não fazer. Afinal, não se recusa exame médico na Holanda. Aqui, exames de prevenção são mais raros que zebras sem listras. Além disso, esse é um exame importante e rápido.

Mamografia de rastreamento na Holanda 

Bom, antes de tudo é bom esclarecer que tipo de mamografia eu fiz. Fiz a mamografia de rastreamento, que é uma pesquisa nacional para mulheres acima de 50 até 76 anos. Essa pesquisa segue as recomendações da Organização Mundial da Saúde. Ou seja, uma mamografia feita a cada 2 anos, indicada para pessoas sem sintomas. Caso você tenha qualquer sintoma, deve procurar o seu médico de família imediamente (huisarts).

Outro ponto importante é que a pesquisa é opcional e gratuita. Ou seja, é voluntária e paga pelo governo. A vantagem de fazer  toda vez que recebe o convite é que os resultados podem ser comparados, caso seja preciso.

Como funciona a mamografia aqui na Holanda?

Convite

Você recebe em casa uma carta-convite, se estiver na faixa etária de 50 a 76 anos. Caso você esteja em tratamento para câncer de mama ou esteja em dúvida se precisa fazer o exame, converse com o seu médico de família (huisarts). 

Marque o horário

Com a carta-convite em mãos e o seu Digi-ID, você marca o seu horário pelo site. Caso precise, pode cancelar ou remarcar.

Atrasos e locais de exame

A falta de pessoal é um problema que atinge vários setores na Holanda. Principalmente a área de saúde. Por isso, pode ser que você receba o seu convite com atraso. Também pode ser que você tenha que se deslocar para um local mais distante para fazer o seu exame. Mas o site tem funciona bem e você pode encontrar um local mais perto possível. 

Como foi a minha experiência?

Fiz no centro de Utrecht e devo dizer que a minha segunda experiência foi bem melhor do  que a primeira. Nas duas vezes, fui antendida por uma estudante, supervisionada por um profissional. E a segunda estudante me parecia mais experiente do que a primeira e fez a diferença.

Varia de pessoa para pessoa

Um ponto muito importante é que para cada pessoa é diferente. Ainda, a sua experiência com a mamografia pode variar a depender da fase do seu ciclo menstrual em que você está. 

Como é o exame de mamografia na Holanda?

Ao chegar, você  apresenta a sua carta-convite e documento de identificação. Depois é encaminhada para uma sala de espera ou direto para um quarto onde você tira parte superior da roupa. Depois, a médica ou médico vai fazer um exame inicial e vai lhe explicar todo o procedimento.

São tiradas duas radiografias de cada mama. As mamas ficam comprimidas entre 2 placas por alguns segundos. A placa que faz a pressão, automaticamente, sobe depois de tirar a foto. Dois radiologistas avaliam as fotos separadamente. Às vezes, são necessárias mais fotos. Não precisa ficar ansiosa. Muitas vezes isso acontece por que a posição ao tirar a foto não foi ideal. E aí é que a experiência de quem faz o exame faz toda a diferença.

Estátua

A posição é muito importante para o sucesso do exame e não se mover pode ser um desafio. Mas é viável e não é o fim do mundo. 

Não vou mentir, é esquisito alguém pegar o seu peito levá-lo para uma chapa para ser comprimido como uma tortilha. Mas a posição é essencial para o resultado do exame. Me fez lembrar aquela brincadeira de criança de estátua. Sabe aquela que a gente tem que parar na posição que está e ficar imóvel? Bem assim

Então a dica é ouvir bem as instruções e deixar a médica conduzir o movimento. Siga o seu movimento e não ofereça resistência. “Go with the flow”. Pense na Yoga. Respire, expire e tudo vai acabar mais rápido do que você imagina. 

Resultados e custos

O resultado chega por carta dentro de 10 dias úteis. Caso você precise de mais exames, pode ser que precise pagar. Tudo vai depender de como está o uso do risco próprio do seu plano de saúde. Risco próprio é a parte de gastos de saúde incial que sai do seu bolso. (385 euros). Lembrando que as visitas ao médico de família não contam.

Mais Dicas

• Leve um xale, caso se sinta desconfortável em ficar sem blusa, enquanto espera pelo exame. Lembrando que você fica sozinha na cabine, enquanto espera. 
• Leve seu documento de identificação e a carta-convite 
• Prenda o cabelo, caso ele seja comprido. Facilita o exame.
• Vista uma roupa fácil de tirar 
• Você pode pedir pra ser examinada por uma mulher, caso não se sinta confortável em ser examinada por um homen 
• Não use hidratante ou talco
• Se usar talco com zinco, precisa passar 3 semanas sem usar o talco antes de fazer o exame

A cada um ou dois anos?

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o exame de rastreamento a cada 2 anos para mulheres de 50 a 75 anos. No Brasil, o Ministério da Saúde também recomenda a realização da mamografia de rastreamento em mulheres com idade entre 50 a 69 anos, uma vez a cada dois anos. Mas existem organizações que recomendam anualmente.

Uma outra discussão é sobre quando começar a fazer a mamografia. Segundo a OMS. a relação entre custo e benefício dos programas de rastreamento de mamografia em mulheres com 40 49 anos não é tão clara porque a taxa de incidência de câncer de mama nessa faixa etária émais baixaq. Também a sensibilidade do exame da mamografia é menor. Ou seja, ainda há necessidade de pesquisas nessa faixa etária.

Importante: na maioria das vezes, o câncer de mama é diagnosticado através do auto-exame. Não deixe de fazer.

Fazer e incentivar

O exame de mamografia não é um passeio no parque, mas não é correr uma maratona com uma pedra no sapato. Por isso, não deixe de fazer por ansiedade, medo, vergonha do corpo, porque o local é longe de casa ou porque qualquer outra razão que não seja médica. Quem mora na Holanda sabe dos desafios de se fazer um exame de prevenção. Então, não perca a oportunidade de cuidar de você. Faça e incentive outras a fazer. 

 

Você já fez mamografia na Holanda ou em outro país? Conta pra gente como foi sua experência